Oscillation rythmique
Dans notre monde de tous
les jours, nous devons nous tenir droit. C’est ce que notre société nous
enseigne et nous oblige à le faire d’une certaine façon.
Toutefois,
compte tenu des exercices que nous imposons au quotidien à notre
corps, sans trop se préoccuper de son confort, nous
déformons
sa structurer physique et musculaire.
Pour certains, cela prend
des proportions énormes allant jusqu’à marcher
dans une position courbée ou tordue. Pour d’autres,
les déformations sont plus subtiles. Il est alors nécessaire
de demander à quelqu’un d’autre de faire les
observations. Parfois, c’est seulement la tête
qui tend vers une position inconfortable.
D’abord, l'atelier d’oscillation rythmique invite,
la personne à
se
regarder physiquement
effectuer
une évaluation simple et objective des déformations
de son corps.
s’attarde à ressentir
les tensions qui s’y trouvent.
Puis, la personne effectue un simple exercice de respiration
et d’oscillation de quelques minutes. Enfin,
elle ou il s’observe à nouveau afin de voir
les modifications apportées.
C’est une méthode qui est à la portée
de tous et qui peut s’intégrer entre les activités
quotidiennes de chacun.
Venez VOUS découvrir dans cet atelier!

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